Plan completo de comida vegana Las dietas veganas se han vinculado a una variedad de beneficios para la salud, entre ellos un mejor control del peso y la protección contra ciertas enfermedades crónicas y enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, encontrar comidas equilibradas y saludables en una dieta vegana puede ser a menudo difícil y abrumador si […]
El otro día, Laura y yo estuvimos pensando e intentando adivinar cuantos vegetarianos o veganos hay en el mundo. Es difícil de decir, especialmente cuando vives en Barcelona; y hay tanta gente distinta de diferentes partes del mundo. Como puedes pensar, no es fácil determinar cuántos veganos hay en un país o en el mundo. […]
6 Consejos para lidiar con tus amigos o familia siendo vegano A todos o casi todos, nos ha pasado, que cuando empezamos en el mundo del veganismo o vegetarianismo, la mayoría de nuestros seres queridos no lo aceptan, o como mínimo lo dificultan. Vivir con tu familia, y ser la única persona vegana en ella […]
Las dietas saludables como la vegana se han vuelto muy populares en todo el mundo en los últimos años. Cada vez más gente ha optado por empezar a hacerse vegana por razones éticas, medioambientales o de salud. Cuando se hace bien, esta dieta puede resultar beneficiosa para la salud, incluyendo una facilidad mayor para la […]
Cada día, más y más personas nos estamos volviendo veganos, estamos descubriendo este maravilloso mundo. Los motivos ambientales y éticos para una dieta libre de todos los productos animales, incluyendo la carne, el pescado, los lácteos y los huevos, es convincente para cualquier persona que realmente lo descubre, pero el problema es que la mayoría […]
Ser vegano es más que una simple dieta basada en plantas. Es una cultura. Un estilo de vida. Cuando decides hacer el cambio, toda tu vida cambia. Las cosas que elijas comer se convertirán en una prioridad en tu cerebro. Verás la comida como un combustible, en lugar de solo una forma de hacer que […]
Como empezar a ser vegano Una de las preguntas y cuestiones que más gente se hace es lo que los veganos no pueden comer, pero creemos que es aún más importante preguntar, que pueden comer los veganos. Cuando descubres lo que es ser vegano te abres a un mundo de posibilidades. Al eliminar los viejos […]
Si te planteas ser vegano, o al menos intentarlo, créenos que ya es un gran paso. La mayoría de la gente ni se lo plantea, o pone miles de excusas para no hacerlo. Las más típicas son: soy incapaz de hacerlo, me gusta demasiado la carne; no puedo vivir sin el embutido, o la más […]
Ser vegano aporta una gran cantidad de beneficios, no solo al planeta y sobre todo a los animales, sino también para tu salud y bienestar futuro. Cuando descubres que tus valores de amistad y empatía están en línea con tus acciones, es cuando de verdad descubres el sentirse mejor. Con unos sentimientos y valores alineados […]